سعد شطرة
عضو جديد ( مع التفدير )
عدد الرسائل : 17
العمر : 44
نقاط : 27
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
 | موضوع: فيتامينc  الخميس أكتوبر 15, 2009 9:28 am | |
|
فيتامين سي :
فيتامين سي هو حمض الأسكوربيك المشتق من الجلوكوز في النباتات ومعظم الثدييات ماعدا الرئيسيات ومنها الإنسان نتيجة لعدم وجود إنزيم L جلونولاكتون L-gulonolactone المطلوب لتصنيع الفيتامين.
أهميته الحيوية :
حمض الأسكوربيك عامل مختزل ولهذا فهو مطلوب لحفظ المعادن في الحالة المختزلة مثل الحديد +2 والنحاس +2 وبذلك فهو يعزز امتصاص الحديد عن طريق إبقائه في الحالة المختزلة اللازمة لامتصاص الحديد.
والحمض مطلوب أيضاً لضافة مجموعة الهيدروكسيل إلى البروليل والليسيل (البرولين والليسين) بإنزيمي بروليل وليسيل هيدروكسيليز على الترتيبprolyl and lysyl hydroxylase أثناء عملية تصنيع الكولاجينCollagen .
وهو مطلوب أيضا ً لهدم الحمض الأميني تيروزين tyrosine أثناء تصنيع هرمون الأدرينالين adrenaline. الحمض مهم في تصنيع أحماض المرارة bile acids لأنه مطلوب في إضافة الهيدروكسيل إلى ذرة الكربون 7-ألفا.
وتحتوي قشرة الغدة فوق الكلوية على كميات كبيرة من الحمض لاستخدامه في تصنيع الهرمونات الاستيرويدية (مثل الكورتيزون والألدوستيرون). ويمكن أن يعمل حمض الأسكوربيك كمضاد للأكسدة عن طريق اختزال التوكوفيرول المتأكسد في الأغشية ومنع تكون النيتروزأمينات أثناء الهضم.
الآثار الجانبية :
نقص فيتامين سي يحدث نتيجة أمراض الأمعاء الدقيقة وإدمان الكحوليات وأحياناً التدخين والاعتماد على الأطعمة السريعة والإقلال من تناول الخصراوات والفاكهة. وهذا النقص يؤدي إلى مرض الإسقربوط scurvy وهو مرتبط بالتكوين الناقص للكولاجين ويمتاز المرض بالتالي:
انتفاخ اللثة وتخلخل الأسنان وربما سقوطها والنزيف تحت الجلدSubcutaneous hemorrhages وتأخر إلتئام الجروح وأنيميا بسيطة وضعف المناعة وقصر التنفس وآلام العظام وفي المراحل المتأخرة الصفراء وتورم عام وقلة التبول ويمكن أن توجد أمراض عصبية وحمّى وتشنجات وفي النهاية يمكن أن يؤدي إلى الموت.
وقد كان الإسقربوط حالة شائعة بين البحارة وفي الشتاء وهو يُعالج بتناول الخضراوات والفاكهة أو العلاج بفيتامين سي سواء في صورة أقراص أو حقن. هذا ويمكن أن تستمر الكمية المخزنة من فيتامين سي في الجسم لمدة 3-4 شهور قبل أن تظهر أعراض الإسقربوط.
| |
|
سحر بنت النت
عضو جديد ( مع التفدير )
عدد الرسائل : 32
العمر : 31
نقاط : 33
تاريخ التسجيل : 28/07/2009
| | موضوع: رد: فيتامينc الجمعة أكتوبر 16, 2009 10:17 am | |
| | |
|
سالم البطاط
عضو جديد ( مع التفدير )
عدد الرسائل : 16
العمر : 58
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 28/07/2009
| | موضوع: رد: فيتامينc الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 8:44 am | |
| موضوع مفيد اخي سعد
مشكور يا اخي | |
|
سعد شطرة
عضو جديد ( مع التفدير )
عدد الرسائل : 17
العمر : 44
نقاط : 27
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
| | موضوع: رد: فيتامينc الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 8:48 am | |
| اشكرك سالم البطاط على الرد الجميل | |
|
كريم ابن البصرة
عضو جديد ( مع التفدير )
عدد الرسائل : 5
العمر : 37
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
| | موضوع: رد: فيتامينc الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 9:08 am | |
| | |
|
